Les 18 positions de Tai Chi Relaxation
Le Taï chi chuan se pratique sous la forme d’un enchaînement de mouvements qui sont semblables à une danse, douce, lente et harmonieuse. Ils permettent de détendre à la fois le corps et l’esprit, d’apaiser les émotions et d’équilibrer les énergies qui nous animent.
Partie 1 :
Partie 2 :
maclaud on jeu, 17th juil 2008 5:44
vous ne seriez pâs un eleve de maitre kuo chi ? parce que cela ressemble beaucoup au chi chong anti stress ?????…..