Le massage crânien pour stimuler la pousse et la repousse des cheveux

Le massage, le fait de pétrir, presser ou palper, peut apporter de nombreux bienfaits à votre peau et à votre corps en général. Le massage permet tout particulièrement de stimuler la circulation sanguine à la surface de la peau. La circulation sanguine est essentielle au bien-être des cheveux.

Quand le sang n’afflue pas suffisamment au niveau du crâne, les cheveux commencent à se dévitaliser puis à tomber. Le massage du crâne permet de prévenir cette chute et de stimuler la pousse et la repousse des cheveux.

Les bienfaits du massage crânien

Les différentes techniques de massage comme le pétrissage et la pression réchauffent la peau et font se dilater les vaisseaux sanguins afin de stimuler la circulation. Une meilleure circulation apporte plus de nutriments aux cellules capillaires, nutriments nécessaires à la pousse des cheveux.

Le pétrissage favorise également la relaxation, diminue le stress, améliore l’état capillaire et fortifie les racines des cheveux.

Vous pouvez utiliser une huile capillaire nourrissante pour vous masser la tête. Elle permet d’améliorer l’état du cuir chevelu, réduire les états pelliculaires et la sécheresse du cuir qui pourraient altérer la pousse des cheveux.

Les huiles apportent de l’éclat aux cheveux (racines et longueurs) et les renforcent pour éviter qu’ils ne cassent.

Comment pratiquer un bon massage du crâne ?

Toute stimulation du cuir chevelu est bonne pour améliorer la circulation ! Mais un bon massage participe activement à la bonne santé des cheveux et du crâne.

Choisissez une huile de massage adaptée à votre état capillaire (cheveux gras, cuir chevelu sec, etc.). Réchauffez l’huile en la plaçant dans un bain-marie. Trempez ensuite vos doigts dans l’huile et appliquez-la sur votre crâne, section par section. Une fois que votre cuir chevelu est entièrement recouvert d’huile, vous pouvez commencer le massage !

Commencez par masser le crâne en partant de la ligne des cheveux, au niveau du front, puis continuez en massant jusqu’à la base du crâne, au-dessus de la nuque. Exercez une légère pression avec vos doigts, dans un mouvement circulaire, afin de vous relaxer et de faire imprégner l’huile dans le cuir chevelu. Une fois que vous avez atteint la nuque, massez les côtés du crâne (toujours en utilisant les mêmes gestes que précédemment), en commençant par les tempes et prolongeant le massage jusqu’à l’arrière de la tête.

La totalité du crâne a été massée. Recommencez le massage une deuxième fois, mais en exerçant cette fois une pression un peu plus forte et des mouvements un peu plus vifs, toujours en effectuant des cercles. Ce nouveau massage va stimuler la circulation pour augmenter le flux sanguin et éliminer les peaux mortes et les peaux sèches qui peuvent empêcher les cheveux de pousser.

Une fois que vous avez terminé ce second et dernier massage, laissez l’huile pénétrer un peu plus dans vos cheveux et leur apporter ses bienfaits, pendant au moins 30 minutes. Lavez-vous ensuite la tête afin d’éliminer le corps gras.

Comment bien choisir votre huile de massage pour le crâne ?

Pour bien choisir votre huile, il faut déterminer de quel problème capillaire vous souffrez.  Si vos cheveux sont cassants et fourchus, vous pouvez utiliser de l’huile d’amande douce, de sésame ou d’argan. Vous pouvez aussi vous servir de l’huile de lavande pour nourrir la tige des cheveux et les racines. L’huile de lavande est également un bon choix pour les cheveux clairsemés : ses propriétés stimulent la pousse du cheveu et équilibrent la production du sébum.

Si vos cheveux sont clairsemés, vous pouvez aussi utiliser de l’huile de romarin ou de noix de coco. Cette dernière aide à ralentir la perte des cheveux et le romarin stimule les follicules capillaires à produire de nouvelles pousses de cheveux.

Pour pleinement bénéficier des bienfaits du massage crânien (et vous tourner les pouces !) vous pouvez vous rendre en salon de massage.

Le massage indien du crâne

Le massage indien du crâne est un ancien traitement thérapeutique extrêmement relaxant, pratiqué en Inde depuis des milliers d’années. Il fait partie de la médecine ayurvédique et se concentre sur la tête, le cou et les épaules. Il s’agit d’un massage profond qui utilise l’acupressure et différentes techniques de massage pour stimuler trois des sept chakras du corps par lesquels circule l’énergie vitale. En stimulant ces points, l’énergie vitale s’équilibre et aide le corps à guérir.

En quoi est-il profitable ?

Ce massage crânien se concentre sur les trois principaux chakras, l’esprit, le corps et les émotions, qui régulent l’énergie du corps. Pratiqué pendant de longues minutes, il est extrêmement relaxant. Plus encore, le massage crânien indien vous fait vous sentir totalement serein, apaisé jusqu’au plus profond de vous-même.

Même si vous ne parvenez pas à atteindre un tel niveau de relaxation, ce massage possède d’autres bienfaits dont vous pouvez profiter. Il soulage la tension et les douleurs de dos, de cou et d’épaules.Il améliore également la texture de vos cheveux et stimule leur pousse.

Un tel massage stimule la circulation sanguine, lymphatique et d’oxygène, dans la partie supérieure du corps. Une meilleure circulation permet de dégager les sinus, de soulager le stress et de vous aider à mieux dormir. Maux de tête, migraines, anxiété et fatigue des yeux s’envoleront et vous permettront de mieux vous concentrer.

Le massage crânien indien utilise aussi des huiles essentielles parfumées qui libéreront leurs vertus lors du massage. Une séance suffit pour se sentir plus heureux et plus serein !

Comment se déroule une séance de massage crânien indien ?

Une séance dure en moyenne 25 à 45 minutes.

Ce type de massage utilise de l’huile de massage aux huiles essentielle pour masser le crâne, et en fonction de la texture de vos cheveux et de la qualité de votre cuir chevelu, le masseur saura qu’elle huile il devra appliquer pour embellir leur aspect.

Certains gestes de massage seront assez fermes, mais rassurez-vous, ils ne sont pas douloureux. Après la séance et selon l’huile utilisée, vous vous sentirez complétement relaxé, ou au contraire, dynamisé et prêt à affronter le reste de la journée !

Avant de bénéficier d’un massage crânien, renseignez-vous auprès d’un salon de massage ou d’une école de massage pour savoir si vous êtes apte à vous faire masser et si vous ne présentez aucune contre-indication.

Le massage Kobido : un stimulant pour la peau du visage

Le Kobido est un massage du visage japonais, de plus en plus répandu en Europe. Par des gestes simples, il ravive l’éclat de la peau et stimule les muscles du visage.

Ce massage est le mélange de différentes techniques de massage, que l’on pratique sur le cou, le visage et la tête. En stimulant les muscles et le tissu conjonctif, le Kobido aide à retendre la peau et à effacer certaines petites ridules. Il fait l’effet d’un lifting naturel, dès la première séance.  A l’instar du massage shiatsu dont il s’inspire, il ne nécessite pas de produit de massage particulier comme l’huile de massage par exemple.

La stimulation faciale

Le Kobido est un massage très simple, non-invasif. Seuls les mains et les doigts sont utilisés pour stimuler la circulation sanguine au niveau du visage, en effectuant un massage profond réalisé par des mouvements doux mais rapides, afin de rajeunir la peau. Le système nerveux bénéficie lui aussi d’un regain d’énergie, par la stimulation de la circulation sanguine et lymphatique, qui améliore le tonus musculaire.

Le Kobido contre le massage occidental

Si les massages occidentaux ne traitent la peau qu’en surface, pour procurer une sensation de calme, le massage Kobido, quant à lui, se focalise surtout sur l’état de la peau, sur l’épiderme et les muscles, de manière à redonner de l’énergie au visage, en stimulant les méridiens. Les bénéfices du massage Kobido se ressentent généralement dès la première séance.

Les bénéfices du Kobido

Une peau en bonne santé est le reflet de l’équilibre entre le corps et l’esprit. Le Kobido est une recherche éternelle de cet équilibre. Il possède de nombreux bénéfices sur la santé et le bien-être, car il contribue à donner un aspect jeune à la peau et prévenir les désagréments dus à l’âge. Le massage Kobido :

-           améliore le tonus de la peau

-           stimule la circulation sanguine et réduit le taux de toxines présentes dans le corps

-           stimule la production de collagène, améliorant ainsi l’élasticité de la peau et accélérant le renouvellement des cellules

-           réduit les ridules et rides du visage

-           procure un sentiment de relaxation qui permet de bien dormir et de soulager ses angoisses

-           aide à combattre les maux de tête

-           élimine les toxines