Les 18 positions de Tai Chi Relaxation

Le Taï chi chuan se pratique sous la forme d’un enchaînement de mouvements qui sont semblables à une danse, douce, lente et harmonieuse. Ils permettent de détendre à la fois le corps et l’esprit, d’apaiser les émotions et d’équilibrer les énergies qui nous animent.

Partie 1 :

Partie 2 :

Tai Chi Relaxation (Meditation)

Une video massage de tai chi relaxation, pour pratiquer la méditation d’une façon relaxante dans un climat de détente.

Tai Chi Relaxation | Réchauffement

Exercice Tai Chi de réchauffement avant massage.