Le massage Ashiatsu

On pourrait croire que tous les massages ne se pratiquent pas qu’avec les mains, mais certains, comme l’ashiatsu, se pratiquent avec les pieds. Cette pratique tire ses origines d’anciennes formes de massage japonais. « Ashi » signifie « pied » et « atsu », « pression ».

Le massage ashiatsu est plutôt doux, mais permet de masser le corps en profondeur, comme aucun autre massage ne peut le faire.

Comment fonctionne le massage ashiatsu ?

L’ashiatsu se pratique sur une table de massage/span>, avec des barres parallèles fixées au plafond. Tandis que vous vous trouvez allongé sur le ventre, la masseuse agrippe les barres parallèles pour se placer au-dessus de vous, et vous masser à l’aide de ses pieds nus. Elle va exercer une pression sur des points spécifiques dos, à l’aide de ses orteils et de ses talons, et masser les muscles en profondeur et étirer la colonne. La gravité contribue largement à l’efficacité du massage, car elle permet à la masseuse d’appliquer toute la force nécessaire à un massage profond.

Que ressent-on lors du massage ?

L’ashiatsu permet de comprimer votre corps, sans procurer de sensation d’inconfort. L’ashiatsu ressemble au massage suédois, car tous deux utilisent de grands mouvements de massage, mais il reste tout de même plus profond.

La session se termine en douceur, par un massage traditionnel du cou, des épaules et des pieds

Est-ce que tout le monde peut bénéficier de ce massage ?

On peut bénéficier de ce massage à tout âge, sauf indication contraire. L’ashiatsu est redoutable pour soulager le mal de dos et procurer une sensation de profonde relaxation.

L’ashiatsu n’est toutefois pas recommandé aux femmes enceintes, ou aux personnes souffrant d’ostéoporose.

Est-ce sans danger ?

Ce massage est sans danger et très efficace lorsqu’il est pratiqué par une personne qualifiée. La masseuse contrôle ses gestes pour ne pas exercer de trop forte pression sur votre dos. Elle porte une attention toute particulière à la colonne et aux articulations et ne repose jamais tout son poids sur ces zones fragiles. Votre sécurité et votre bien-être passe avant tout !

Quels sont les bienfaits du massage ashiatsu?

Le massage par les pieds est pratiqué depuis des milliers d’années et a prouvé son efficacité à plusieurs niveaux. Ainsi, l’ashiatsu :

-          étire la colonne vertébrale et améliore la position du corps

-          stimule le système lymphatique, et permet d’éliminer les toxines

-          stimule et rééquilibre l’énergie du corps

-          détend le dos et les épaules

-          soulage la douleur et les symptômes du stress, vous relaxant pleinement

-          améliore la souplesse du corps

-          procure un sentiment de bien-être