B comme… METHODE OU EXERCICES BREEMA

La méthode Breema est une pratique qui combine des étirements, des postures, des appuis, des glissements et des mouvements rythmiques dans l’optique d’éliminer la tension musculaire, le stress et la douleur que nous expérimentons. Elle constitue un exercice de musculation profond efficace en principe pour soulager certains maux de dos.
Il existe 9 principe directeurs de la méthode Breema, à partir desquels les thérapeutes mènent à la pratique et dirigent la méthode. L’objectif poursuivit étant celui de l’atteinte du confort idéal.

B comme…TECHNIQUE DE BOWEN

Mise au point par Thomas Ambrose Bowen d’Australie dans les années 60 et 70, cette technique de massage manuelle consiste à effectuer de légers mouvements de roulements sur les muscles du ventre et les tendons afin de stimuler les mécanismes immunitaires du corps. Originellement adressée aux personnes souffrant de problèmes musculaires-squelettiques, la technique de Bowen tend également à s’appliquer dans les cas d’asthme et d’affections respiratoires des enfants et des préadolescents.

B comme…BIOFEEDBACK

Le biofeedback ou rétroaction biologique est un ensemble d’instruments de mesure qui évaluent les conditions physiques du corps. Il est tilisé comme thérapie de base, ou en conjonction avec d’autres méthodes,. On retrouve des traces de biofeedback dès le 18ème siècle. L’évolution technologique ouvre aujourd’hui de nouvelles perspectives à cette discipline souvent attachée au concept d’interprétation de la bioélectricité.

B comme…BINDI

Ce style de soins du corps d’origine indienne combine exfoliation par algues, traitement par les herbes et de légers massages. On le retrouve pratiqué dans de nombreux centres esthétiques, et notamment dans les centres spécialisés en ayurveda.

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