Massage Shiatsu de la Tête

Beaucoup ressentent cet aspect du shiatsu comme la partie la plus relaxante du traitement. Nous avons tous tendance à «vivre dans notre tête », créant excès d’énergie et tension dans cette zone. Tant de méridiens commencent et se terminent sur le visage que les blocages sont fréquents. Il en résulte des rides, des taches sur la peau et des affaissements des chairs, quand ce n’est pas plus grave.

Le shiatsu supprime les obstructions et augmente l’apport en ki. Le visage détendu n’en est que plus beau, comme le disait le maître Shizuto Masunaga: «Le shiatsu du visage n’est pas seulement bon pour l’âme. Il rend beau».

Les méridiens qui partent de la tête et du visage sont ceux de la vessie, du gros intestin, de l’intestin grêle et du Triple Réchauffeur. Si votre partenaire souffre de migraines, prêtez une attention particulère aux faces externes de la tête.

Le méridien de la vésicule biliaire revient plusieurs fois sur lui-même pour couvrir chaque côté. Notre série d’exercices pour la tête et le visage consistera à exercer une pression sur les points clés plutôt que sur les méridiens. On utilise les points du visage pour relâcher la tension dans la zone, la douleur ou la congestion. L’effet sur le reste du méridien se situe au niveau de l’énergie subtile. Ainsi un point de la vessie proche de l’oeil n’agira pas sur la vessie bien qu’il ait un effet subtil sur le ki de l’élément Eau.

Massage Shiatsu des Hanches

Du point de vue structurel, les hanches sont une zone complexe, point de jonction entre la masse principale du corps et ses moyens de support et de mouvement, les jambes.

Le déséquilibre structurel des hanches résulte souvent d’un manque de coordination entre les jambes et l’axe de la colonne vertébrale. C’est ce qui se produit lorsqu’une jambe est plus courte que l’autre ou lorsqu’il y a scoliose.

Ce déséquilibre entraîne des douleurs dans le bas du dos et entrave la mobilité du bassin. Les pulsions de colère et les pulsions sexuelles partent des hanches. La colère engendre les réflexes de coup de pied et de piétinement tandis que la sexualité présuppose la souplesse du bassin.

Le bas du dos et les fessiers peuvent devenir douloureux et contractés après une longue répression de ces deux instincts, ou simplement du fait de notre vie sédentaire. Le méridien de la vessie est le principal méridien des hanches. Il y a un point capital du méridien de la vésicule biliaire sur le bord externe de chaque fesse, là où l’on peut sentir le trochanter.

La pratique du shiatsu sur ce point contribue à soulager les douleurs du bas du dos ou les sciatiques. Il ne faut toutefois pas appuyer trop fort pour ne pas provoquer d’inflammation du nerf sciatique. Le shiatsu des hanches atténue également les tensions dans la région lombaire, les douleurs menstruelles ou provoquées par les crises de cystite, ainsi que toutes sortes de congestions ou de douleurs pelviennes. C’est extrêmement relaxant, surtout pour les femmes, plus sujettes à la congestion pelvienne que les hommes.

Massage Des Jambes (face antérieure des jambes)

Apprendre le Massage Des Jambes (face antérieure des jambes), le massage complet du corps s’achève sur la face antérieure des membres inférieurs, de façon à fixer la conscience du receveur du massage sur ses orteils pour qu’il (ou elle) se sente en contacte avec le sol à la fin de la séance. La séquence à suivre est semblable à celle du massage de la face postérieur de ses membres. Mais le terrain diffère un peu avec les masses musculaires de la cuisse et les zones osseuses du genoux et de l’avant de la jambe.

Massage Des Jambes (face postérieure des jambes)

Apprendre le massage de la face postérieure des jambes est très utile pour compléter le massage de la face postérieure du corps, il faut travailler sur les cuisses et sur les jambes, puis sur les pieds. En attirant l’énergie le long des membres inférieurs jusqu’aux pieds, vous aidez votre partenaire à se sentir plus stable et mieux relié au sol.

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